En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar hay 1.77 g de 18: 1 indiferenciada. Cambiar la cantidad

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18: 1 indiferenciada

18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	82.63 g	82.63%
Aceite, avellana	77.8 g	77.8%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	74.837 g	74.84%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	71.775 g	71.78%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	71.269 g	71.27%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	70.967 g	70.97%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	70.081 g	70.08%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	69.97 g	69.97%
Aceite, almendra	69.4 g	69.4%
Aceite de aguacate	67.889 g	67.89%
Aceite de canola	61.744 g	61.74%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.125 g	61.12%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	60.754 g	60.75%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	59.782 g	59.78%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.477 g	59.48%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla	59.02 g	59.02%
Aceite, semilla de albaricoque	58.5 g	58.5%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	58 g	58%
Aceite, maíz y canola	57.142 g	57.14%

Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	72.24 g	72.24%
La energía (calorías)	122 kcal
Energía (julios)	510 kJ
Proteína	19.56 g	19.56%
lípido total (grasa)	4.25 g	4.25%
Ceniza	3.95 g	3.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	1 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	260 mg	0.26%
Potasio, K	325 mg	0.32%
Sodio, Na	1269 mg	1.27%
Zinc, Zn	2.02 mg
Cobre, Cu	0.08 mg
El manganeso, Mn	0.037 mg
El selenio, Se	15.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	32.3 mg	0.03%
tiamina	0.8 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, carne, sin hueso, extra magro, sin calentar